forma w

No tak właśnie też zwróciłem na to uwagę ... Pewnie wyszedłem z wprawy po takim czasie z pozowaniem :d W Każdym razie dziennik założony oby tylko teraz już do przodu i forma musi być lepsza:D

To jedzenie w tabletkach czy zastrzykach produkują? :O Daj no namiary będzie mi wygodniej przecież żartuje, na prawdę super forma };-)

Nasza forma na lato...Moja waga 82kg przy 190cm wzrostu.Nie znam akualnych wymiarow.Cwicze od ponad roku. http://s1.pokazywarka.pl/i/2129924/666512/rbbb.jpg Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/6/2013 6:34:00 AM

Bez kitu, jakby z +10kg. Jeszcze pisałem Ci że w słabszej formie Cię nie pamiętam, a teraz forma jedna z lepszych chyba ;-)

Zaj**ista forma, ale ja bym chciał tak jak kolega po lewej obok Ciebie tylko troche szerzej :) Co Ci się stało w brzuch, jeśli można spytać?

cien w jakich zaowdach startujesz ? :D btw giiit forma :-D

Aksel i tak powinieneś Ty wygrać, jak dla mnie jest kosa, może i nie zostało z Ciebie za wiele, ale i tak prezentuje się całość najlepiej. Dzięki, miło mi to słyszeć. Teraz też nie próżnuję i jestem już 2tyg na etapie budowania masy mieśniowej. Póki co waga już ponad 85kg, ale z formą wstydu nie ma, ósemka na brzuchu jeszcze widoczna... ;-). [...]

Pierwsze dwa zdjęcia to koniec słabej miesięcznej redukcji z 92 na 87 kg, kolejne 3 to aktualna forma po masie skończonej na 99 kg teraz waga 97.5 kg. Zachęcam do krytycznych ocen. Nie mam zdjęć nóg ponieważ bez bicia przyznaje się, że nie robiłem i to był błąd. Raz na 3 tyg może wpadał trening. Aktualnie postanowienie noworoczne, to trening nóg 2 [...]

[...] jednak widoczne gołym okiem prążki zaskoczyły mnie na plus. Dieta była 3700-3800 kcal (10% powyżej zapotrzebowania na utrzymanie). Mogę podać jakieś dokładniejsze informacje o swojej diecie, posiłkach dla osób, które są ciekawe. to daj bo duzo osob pewnie ciekawych w tym ja :D forma jak na mase swietna, mimo duzego wzrostu i malej wagi [...]

haha ,dobrze ,że dałeś kolejne zdjęcia bo pewnie by usunęli :-D A forma fajna :-)) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2014-02-21 10:05:25

n3x1983 mam takie same spodenki :D A tak na poważnie to wygląda nieźle, daj jeszcze jakieś zdjęcia. Ties-kozak forma. Zmieniony przez - johny412 w dniu 2014-03-01 12:05:22

Michail z tym BF wyglądasz jak byś właśnie skończył masę :-), a forma sama w sobie słaba!

niezla forma przed rewanzem w Zurychu

ten mecz byl pewniakiem, polonia w tym sezonie nie imponuje forma, legia coraz blizej mistrza

Legia z formą z zeszłego sezonu śmiało mogła nawiązać równorzędną walkę.Sama "nazwa" klubu często sprawia że polscy zawodnicy grają tak a nie inaczej,a szachtar jeszcze nie ma takiej renomy jak chociażby ruskie CSKA czy Lokomotiw nie mówiąc o Spartaku.Jak graliśmy w el LM z Fiorentiną, Parmą, Realem, Barceloną to z góry było wiadomo jak [...]

chłopaki sie postarali. szkoda tylko tych dwóch bramek i nie uznanego gola dla nas. teraz Polonia Bytom. mam nadzieje że dobrze pożegnamy sezon i ten mecz wygramy. forma wróciła oby w LE było tak samo

a wzrostu ile Dremor? wiadomo,ze na co dzien u zawodnikow nie jest to forma jak z wazenia,ale tez nie mozna sie kierowac nimi jako wyznacznikiem,bo jednak oni tam sa skrajnie wysuszeni,wiec te pare kg trzeba jednak doliczyc mimo wszystko.nawet po odjeciu tkanki tluszczowej i wody podskornej. zreszta z kat -70kg nikt mi nie imponuje sylwetka mimo [...]

Ja pier.... Chyba najlepsza forma jaką miałem na macie i siłce, nawet w koncu krata zaczeła wychodzić i .... złamany palec u nogi wczoraj na treningu ...

niezła forma Szpilki, dałby rade do wagi niżej? :-> https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/12246_944988338850999_1724555668250570018_n.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-28 17:51:11

http://www.cyberbaba.pl/forma/38-trening-w-chorobach/1463-pokrzepienie-dla-ducha